Jiný

Oslavte nečekané přínosy bydlení vesnice pro odchod do důchodu

Existuje spousta peněz pro bydlení ve vesničce - ale ve správné komunitě tyto výhody mohou s vámi cestovat pokaždé, když vystoupíte ven. Tento Spring, Stockland zahajuje nový program Benefits +. Toto bezplatné členství poskytuje obyvatelům přístup k obrovskému spektru úspor, služeb a výhod.
Jiný

Vždy nejdříve nejdříve učinit ostatní? 6 kroků k péči o sebe

Jako starší ženy často klademe potřeby jiných lidí před vlastním. Někteří z nás jsou pečovatelé. Jiné jsou babičky. Ale i kdybychom nepatřili do jedné z těchto dvou kategorií, je pravděpodobné, že trávíme většinu času starostí o naši rodinu a přátele. Takže dnes, chci vám připomenout, abyste si udělali čas pro sebe.
Zdraví a fitness

Rychlejší není lepší

Být správnou váhu je hodně o lásce sebe. Nemůžete se plně milovat, pokud se zbavíte toho, že hledáte to nejlepší a čekáte na dokonalou postavu. Nemůžete se milovat sami sebe, jestliže se stíráte do příliš těsných oděvů nebo nosíte nadměrné tuniky, které vás schovávají. Moje klientka Kathy tvrdě pracovala na změně stravovacích návyků.
Zdraví a fitness

Jak jíst jako zdravé ořechy po 50 - Máte tyto položky ve vaší kuchyni?

Můžeme si všimnout někoho, kdo by mohl být popsán jako zdravý ořech. V některých případech jsou trochu ořechové, ale nejčastěji jsou to lidé, kteří vezmou své zdraví velmi vážně a dělají vše pro to, aby zůstali dobře. Chtěl bych se s vámi podělit o nějaké nápady na zdraví, pokud jde o jídlo. Když se snažíte jíst kvalitní potraviny, většina by si zvolila organické potraviny, pokud by to bylo možné.
Jiný

10 otázek, které vás mohou vést k zdravějšímu srdci

Dobré ráno! Začněme rozhovor! Pokud je váš mozek nejdůležitějším orgánem ve vašem těle, pak je vaše srdce pravděpodobně blízko. Bohužel, jako tolik "neocenitelných" věcí, je snadné vzít vaše srdce za samozřejmost ... dokud nebude příliš pozdě. Naštěstí existuje spousta věcí, které můžete udělat, aby vaše srdce zdravé, jak jste starší.

Populární Příspěvky

Zprávy

Co se děje ve vašem světě ?. Článek 5

Ahoj všichni! Zde jsou největší zprávy pro 15. srpna 2018 spolu s několika mými vlastními myšlenkami. Mám také fascinující otázku, abyste se vás všechny zeptali. Doufám, že se k diskusi připojíte! Co se děje ve vašem světě? Turecko agresivně odvetné proti nedávno oznámeným tarifům ze Spojených států.
Čtěte Více

Redakce Choice

Seznam knih zpět do školy, jako jste nikdy neviděli. | 2018
Životní styl

Seznam knih zpět do školy, jako jste nikdy neviděli.

Zpět do školy teď vypadá trochu jinak. S vašimi vnoučaty se včera vraceli do školy, že jejich tašky byly nacpané všemi potřebami školy zpět na školní seznam. Ale jedna drahá položka na tomto seznamu se stává stále častějším. Přenosný počítač. Je to daleký výkřik od dnů Perkinovy ​​pasty, několika cvičebních knih a cínového jídelního lístku s vegemitovým sendvičem.
Čtěte Více
Meryl Streep, Carey Mulligan Film, Suffragette, nabízí silný pohled na boj za ženu | 2018
Myslím

Meryl Streep, Carey Mulligan Film, Suffragette, nabízí silný pohled na boj za ženu

Jako starší ženy žijící v 21. století je snadné zapomenout na to, jak různé věci byly před několika generacemi. Během našeho života jsme dosáhli obrovského pokroku v oblasti pracovní síly a doma. Bojovali jsme proti diskriminaci na základě pohlaví a za rovnost zacházení podle zákona. V mnoha oblastech máme ještě dlouhou cestu, ale nedá se popřít, že svět je dnes spravedlivějším místem, než když jsme se narodili.
Čtěte Více
V 73, Rod Stewart připouští, že konečně zpomaluje mezi listy | 2018
Zprávy

V 73, Rod Stewart připouští, že konečně zpomaluje mezi listy

Možná se neustále snaží dostat ji do pytlíku víc, ale Rod Stewart nikdy nevypadá, že je potěšen a pyšný, že má svou ženu Penny Lancasterová, kterou si s ním v dubnu představoval na ruce. Zdroj: Getty Je známý tím, že má hrůzostrašné písně, ochutnává blondýnky a rozděluje legie skupin, ale Rod Stewart připouští, že konečně zpomaluje mezi listy - i když to trvá až do věku 73 let.
Čtěte Více
Srovnáváte se s ostatními neoprávněně? No Wonder You Feel Sad! | 2018
Myslím

Srovnáváte se s ostatními neoprávněně? No Wonder You Feel Sad!

Cítíte někdy, že většina lidí kolem vás je mnohem více "společně" než vy? Často zjistíte, že se porovnáváte s ostatními, i když víte, že je kontraproduktivní? Vím, že to dělám! Sedět v kavárně a sledovat, jak se lidé usmívají a mluví se svými přáteli, je snadné si myslet, že jsme jediní, kteří mají problémy.
Čtěte Více

Populární Kategorie 2019

Jak vaše letní zahrada roste? Kvetoucí skvělé tipy
Životní styl

Jak vaše letní zahrada roste? Kvetoucí skvělé tipy

Letní zahrady potřebují teplý dotek Letní jistota je tady. Je to tak horko. Všichni jsme ochablí z rostoucích teplot, včetně drahých rostlin. Předtím, než uniknete do chladnějších míst, můžete udělat věci, abyste se ujistili, že vaše zahrada nejenže přežije, ale prospívá v nejteplejších dnech. Hrnkové rostliny.
Čtěte Více
Své barvy oblečení odpovídají vaší osobnosti?
Jiný

Své barvy oblečení odpovídají vaší osobnosti?

Dobré ráno! Začněme rozhovor! Často se zabýváme vážnými tématy na šedesátých a mně, takže dnes bych rád udělal lehčí cestu ... doslova. Ráda bych mluvila o myšlence, že barvy, které si vybereme pro naše oblečení, mohou představovat a doplňovat naše osobnosti. Jaké jsou vaše oblíbené barvy? Změna se mění v závislosti na ročním období?
Čtěte Více
Jak uspořádat lékařskou kabinet pro bezpečnost a pohodlí
Zdraví a fitness

Jak uspořádat lékařskou kabinet pro bezpečnost a pohodlí

Pokud je některý z vašich novoročních záměrů lépe organizován, jedno místo, o kterém byste možná chtěli začít, je vaše lékárnička. Často se vyskytují nekompromisní nepořádek léků, které vypršely, staré předpisy a rozptýlený sortiment pomocných prostředků a jiných prvků první pomoci, medicínské skříně jsou notoricky dezorganizované.
Čtěte Více
Jak svalové stavební cvičení vám pomohou zhubnout po 60
Zdraví a fitness

Jak svalové stavební cvičení vám pomohou zhubnout po 60

Pokud si přečtete svůj článek o metabolismu, připomínáte, že váha je určena nejen tím, kolik jíte, ale také tím, jak efektivně vaše tělo spaluje kalorie. Základní metabolická rychlost je množství energie potřebné k podpoře základních požadavků na život. To zahrnuje pumpování srdce, rozšiřování a kontrakci plic, stejně jako napájení trávicího systému, aktivity mozku a udržování svalové flexe a kontrakce.
Čtěte Více
Je věk skutečným culpritem v našich pocitů neviditelnosti?
Myslím

Je věk skutečným culpritem v našich pocitů neviditelnosti?

Pocit "neviditelnosti" je společná stížnost mezi těmi z nás, kteří jsou v 60. letech a dále. Když se žena cítí neviditelná, je to proto, že nedostává odpovědi od ostatních, které si přeje. V minulosti možná byla snadná odpověď, kterou si přála. Protože v její mysli se jediná věc, která se změnila, je její věk, je přirozené, že předpokládá, že věk je příčinou její neviditelnosti.
Čtěte Více
Bunnings klesá populární pesticid Yates uprostřed tvrzení, že zabíjí včely
Jiný

Bunnings klesá populární pesticid Yates uprostřed tvrzení, že zabíjí včely

Včely jsou v zahradním ekosystému nesmírně důležité. Jedním z nejdůležitějších prvků každé fantastické zahrady je zdravý počet včel. Včely opylovat květiny, pomáhat s plodem a obecně dělat svou zahradu barevnější a živější. Nicméně naši obyvatelé včelstva mohou být ohroženi, protože studie z Velké Británie odhaluje, že neonikotinoidy, jako je společný pesticid Yates Confidor, mohou být zodpovědné za počet úmrtí včel.
Čtěte Více
Zábavné koníčky pro ženy nad 50 let: Organické zahradnictví
Životní styl

Zábavné koníčky pro ženy nad 50 let: Organické zahradnictví

Snížení expozice nezdravým chemikáliím může mít pozitivní dopad na naše zdraví ve stáří. Jedním ze způsobů, jakým se mnoho žen nad 60 let snaží snížit příjem chemických látek a nezdravých potravinových přísad, je začátek ekologického zahradnictví ve vlastních dvorcích. Ekologické zahradnictví nabízí řadu výhod: potraviny neobsahují chemikálie, přísady a nepřirozené přísady; práce na zahradě je skvělé cvičení a může být také meditativní a emocionálně odměňující; a pěstování vlastního jídla nám dá
Čtěte Více