Myslím

Jak se stát posluchačem srdce a získat více od života po 60

Myslím, že všichni máme schopnost vědět, co je pro nás nejlepší a poslouchat vlastní vnitřní moudrost. Říkám toto naslouchání naší vlastní vnitřní moudrosti "poslouchání srdce." Mnozí z nás jsou mimo praxi. Strávili jsme hodně času tím, že jsme převrátili naše srdce a nechali naše mysli vést. Stlačeme naše těla za bod vyčerpání, protože to je to, co si myslíme, že bychom měli dělat.
Jídlo

Imunizující potraviny pro boj s nepříjemnými příznaky nachlazení a chřipky

Zahrnutí potravin bohatých na živiny do stravy je užitečným způsobem, jak se vyhnout společnému nachlazení. Zdroj: Getty Všichni víme, že pocit probudit s runny nos, bolest v krku a pulzující hlava. Nemá lék na běžnou zimu, nicméně existují nějaké léky, které by mohly pomoci zmírnit vaše příznaky a zabránit vám pocit bídnosti - a jíst různé potraviny bohaté na živiny je jedním z klíčových způsobů, jak bojovat proti nepříjemnému nachlazení.
Myslím

Ví, jak zvládnout starou práci moudrosti?

Znalost toho, jak starnout dobře, je problém, který museli řešit jen málo lidí v historii. Stejně jako před několika generacemi, žít na vašich 60 let bylo výsadou, která byla téměř všem popřena. Nyní se ocitáme v neobvyklé situaci, kdy se můžeme ptát jako: "Co mám dělat v důchodu?
Zábava

Unavený z pomalých chodců: město vytváří pruh pro textery

Dejte někoho mobilní telefon a půjdou na míli ... nebo půjdou na míli a několikrát se do vás vrazí! V technologických zprávách tohoto týdne se jedno čínské město rozhodlo bojovat proti tomuto problému tím, že vytvoří něco, co by konkuroval cyklistickému pruhu: mobilní telefon. Nejsme všichni nalepení na naše telefony, ale často chodíme trochu pomaleji, když máme vzkaz nebo výzvu k účasti a někdy se nedíváme, kam jdeme.

Populární Příspěvky

Make-up a móda

Móda po 50: Co je staré je znovu znovu

Každý rok dělám skříňku znovu: Vyhodím oblečení, boty a kabelky, které jsem nenosil za jeden rok, i když mají cenu. Samozřejmě existují i ​​některé výjimky - věci, které jsem cenil. V průběhu let se všechny mé ceněné věci vrátily do módy. Proč? Jsem velkým zastáncem, že se nikdy nestarám o módy.
Čtěte Více

Redakce Choice

Recenze: Jiskry letí, když diplomat OSN přistane dolů pod | 2018
Zábava

Recenze: Jiskry letí, když diplomat OSN přistane dolů pod

Všichni zlatíři Saunders chtějí, aby se svými koni byli docela vesničtí. Image Alexas Fotos Tor Amundsen je diplomat Organizace spojených národů, který vyšetřuje to, co se zdá být nezákonným činnostem v dostihovém průmyslu v Austrálii. Zlatá Saundersová, 27 let, je dcera a vnučka dvou mužů, zdánlivě zainteresovaných.
Čtěte Více
Pravda o výhodách probiotik po menopauze | 2018
Zdraví a fitness

Pravda o výhodách probiotik po menopauze

Mnoho žen zjistilo, že zvýšení jejich příjmu rostlinných hormonů pomáhá snížit menopauzální příznaky, jako jsou návaly horka. Tyto rostlinné hormony mají slabý účinek na lidské estrogenní receptory a zahrnují sójové isoflavony a lignany. Tyto ligany se nacházejí v dobrém množství v mletém lněném semínce, dýňových semenech, sezamových semenech, sladkých bramborách a čočce.
Čtěte Více
Většina Aussies si nemyslí, že textování za volantem je nebezpečné | 2018
Zprávy

Většina Aussies si nemyslí, že textování za volantem je nebezpečné

Ženy byly také horší pachatele. Zdroj: Getty. Šokující nový výzkum zjistil, že většina australských řidičů si nemyslí, že je nebezpečné poslat text během jízdy. Zjištění ukázala, že většina Aussie nevěří, že se vystavují riziku tím, že používají své mobilní telefony, když jsou za volantem auta, přičemž ženy mají větší pravděpodobnost, že urazí než muži.
Čtěte Více
Žije na Solo Security: 4 klíče k životu sám bez obav | 2018
Myslím

Žije na Solo Security: 4 klíče k životu sám bez obav

Žiješ sám? Připojte se k davu. Počet dospělých osob ve věku od 45 do 64 let, kteří žijí samostatně, se v uplynulém desetiletí zvýšil o více než 20 procent. Na celém světě bude podle Euromonitor International více než 334 milionů lidí žít sólo do roku 2020. Sóloví obyvatelé uvádějí, že mají samostatnost, svobodu a soukromí samotného života.
Čtěte Více
Seznam knih zpět do školy, jako jste nikdy neviděli. | 2018
Životní styl

Seznam knih zpět do školy, jako jste nikdy neviděli.

Zpět do školy teď vypadá trochu jinak. S vašimi vnoučaty se včera vraceli do školy, že jejich tašky byly nacpané všemi potřebami školy zpět na školní seznam. Ale jedna drahá položka na tomto seznamu se stává stále častějším. Přenosný počítač. Je to daleký výkřik od dnů Perkinovy ​​pasty, několika cvičebních knih a cínového jídelního lístku s vegemitovým sendvičem.
Čtěte Více
5 Podzimní rituály k oslavě změn sezón (Plus, Můj jablečný recept na jablko) | 2018
Životní styl

5 Podzimní rituály k oslavě změn sezón (Plus, Můj jablečný recept na jablko)

Miluju změnu sezón. Ne? Tentokrát v roce se mi podaří vytáhnout flanelové košile a husté ponožky, které po létě holých ramen a prstů se cítí útulné a teplé. Když se počasí ochladí, potěšuji podzimní rituály, které označují sezónu. Toto je doba změn. Děti jsou zpátky ve škole, Halloween je za rohem, polštáře z terasového nábytku jsou uloženy a jako malé zvíře se mi zdá, že se chtěl vrhnout na místo klidu.
Čtěte Více

Populární Kategorie 2019

Názor

"Chlazení není chřipka a nemůžete dostat chřipku z vakcíny"

"Chřipka není respektorem toho, kdo jste. Pokud jste náchylný, nebo dokonce nešťastný, bude vás chytat." Uvědomuji si, že to, co se chystám napsat, přinese určitý počet komentářů "Řekl jsem ti to tak", ale tak to buď. Víte, já vím, ještě předtím, než se negativní prvek přerušil, že se mýlí. Již po dobu 26 let od té doby, co jsem dostala dávku chřipky v roce 1991, a bez žádného dalšího odvolání, než abych nechal svou ženu provozovat naše podnikání bez mě pět dní, jsem měl každoroční injekci proti
Čtěte Více
Aches v nových místech
Myslím

Aches v nových místech

Je tu oblíbená dětská píseň, která má inspirovat děti k cvičení. Říká se mu Hlava a ramena, kolena a prsty. Pokud jste někdy měli děti, vnoučata, nevlastní děti nebo jenom trávili čas s malými dětmi, jste s nimi nepochybně obeznámeni. V poslední době jsem si myslel, že by měli vytvořit dospělou verzi této písně, která zachycuje tuto dobu života, když si uvědomíte, že vaše tělo zpomaluje.
Čtěte Více
5 překvapivé věci, které se liší od datování po 60 letech (video)
Chodit s někým

5 překvapivé věci, které se liší od datování po 60 letech (video)

Ženy ve svých šedesátých letech se těšily skvělým vztahům a zažili svůj podíl zklamání. Někteří z nás se oženili přímo z střední školy. Jiní čekali až do svých 20 nebo 30 let, aby svázali uzel. Přesto se jiní z nás rozhodli, že zůstanou jednotní a budou mít svůj vlastní kurz. Bez ohledu na cesty, které jsme si vzali, většina z nás rychle pochopila muže.
Čtěte Více
4 Zdravotní rizika příliš velké technologie, zejména pro starší dospělé
Životní styl

4 Zdravotní rizika příliš velké technologie, zejména pro starší dospělé

Vzpomínáte si na video ženy, která byla zaneprázdněná a dívala se dolů na její telefon a šla přímo do fontány? Zatímco rozptýlená chůze je považována za zdravotní riziko, a to tak, že jedno holandské město instalovalo pouliční osvětlení do země, aby chodci hleděli na své telefony, existuje řada dalších potenciálních zranění a nemocí, které stojí za zmínku, pokud jde o technologii.
Čtěte Více
Sluneční čaj
Životní styl

Sluneční čaj

Kdo to nemá rád, když najdou radost, která je zcela zdarma? Nejenže vím, že jsem se léčil na něco úžasného, ​​cítím se velmi chytře, což mě cítí, dobře, bohatě. A to je celá myšlenka mé filozofie života jako milionář na penzijní rozpočet. Sunshine Tea Počasí pro přípravu slunečního čaje se valilo kolem.
Čtěte Více
Hurikán Newton hrozí, oheň ve Španělsku Burns a volby USA ohřívají
Jiný

Hurikán Newton hrozí, oheň ve Španělsku Burns a volby USA ohřívají

Dobré ráno! Zde jsou dnešní zprávy Téměř všeobecně, ženy v naší komunitě mají rádi cestování. Ne každý si může dovolit jít do exotických míst, ale všichni se snažíme, abychom viděli svět. Mohlo by to být tak jednoduché, jako jak se dostat do autobusu do nedalekého města nebo na silnici s vnoučaty. Připojte se k nám, když projednáváme 5 důvodů, proč je cestování po 60 letech úžasné, trasa hurikánu Newtona, oheň ve Španělsku, poslední z U.
Čtěte Více