Jiný

4 Zdravé potraviny ze srdce, které jste možná zapomněli

Po našem mozku jsou naše srdce orgány, které se většina z nás stará o udržení zdravé, když trochu starší. Samozřejmě, všichni víme, že cvičení je nezbytné pro udržení zdravého srdce. Ale co o výživě? Jaké skupiny potravin bychom měli zvážit, pokud chceme zůstat zdraví co nejdéle? Pojďme to zjistit! Přijďte se připojit k šálku čaje (nebo kávy) a chatu. A pokud se vám tato show líbí, řekněte o tom dnešním příteli. Vaše podpora znamená pro mě tolik!

Věděl jsi? Náš kanál YouTube šedesát a já má nyní více než 1000 bezplatných videí! S tématem od make-upu a módy po zdraví a cvičení pro mozky je určitě něco pro vás. Podívejte se na to a nezapomeňte se přihlásit!

Jaké zdravé srdce máte ve vaší stravě? Jaké další věci děláte, abyste zůstali zdraví ve stáří? Přidejte se k rozhovoru a řekněte ještě jednu ženu o šedesátých a mně. Čím více tím lépe!

Schau das Video: Smoothies - gesund oder ungesund? Dr. Herz