Chodit s někým

Nemohli jste nechat jít

Když jsem poprvé začal chodit ve svých 40 letech, zamiloval jsem se do muže, který mi byl špatný typ. Během dvou a půl let, kdy jsme byli spolu, jsme se rozdělili nejméně tři různé časy.

I když jsem věděl, že pro mě není ten správný, vzpomínám si na vášnivou touhu, kterou jsem pro něj měl v naší době. Jeho intenzita byla tak silná, že bych se cítila neuvěřitelně vděčná, když se dostal ven, aby se pokoušel znovu pracovat. Vrátit se zpět bylo čisté blaženosti.

Netrvalo dlouho na to, že problémy, které způsobily rozpad, se objevily znovu a my bychom se vrátili zpět do vztahu, který nebyl určen. Nakonec jsem po dvou a půl letech řekl: "Dost ... Dokončili jsme!"

Nemohli jste nechat jít

Věděla jsem, že nepatříme společně, ale nebyla jsem připravená na to, jak těžké by to bylo, kdybychom ho nechali jít. Přestože jsem byl ten, kdo ukončil vztah, stále jsem se cítil tak spojen s tímto mužem.

Důvod je čistě fyziologický. Pokaždé, když jsem o něm přemýšlel, mé tělo uvolňovalo oxytocin, spojující hormon, který vytvořil fyzickou závislost, kterou jsem měl tomuto muži. Trvalo mi skoro rok, než jsem tuto hormonální závislost přerušil!

Nechci, abys musel projít tím, co se mi stalo. Proto se chci podělit o 5 příznaků, které vám pomohou určit, zda jste závislí na člověku a co můžete dělat, abyste rozbíjeli cyklus, pokud se to děje ve vašem životě.

Vaše hormony vytvářejí falešný smysl pro připojení

Oxytocin vytváří vysokou, která se často zaměňuje za lásku. Tento hormon vás může spojit s mužem po dobu až dvou týdnů po sexu. Když jste závislí, můžete spustit jeho uvolnění do krevního oběhu pokaždé, když o něm přemýšlíte, nebo se na něj podíváte.

Touha na okamžik začíná, protože hormon vytváří falešný pocit, že jste spojeni znovu a znovu. To se cítí velmi dobře, když jste ve vztahu, ale opravdu hraje s vaší hlavou hry, jakmile se rozbijete a chcete se odpojit.

Vrátíte se zpět do vztahu

Zeptejte se sami sebe, co je to, že opravdu milujete člověka, s nímž máte pocit intenzivního spojení. Miloval jsem toho muže, ale pravdivo jsme byli tak odlišní, že se moji přátelé často ptají: "Proč jste s ním?"

Stále jsem se vrátil do vztahu, protože se cítil tak dobře, když jsem byl kolem něj - opět kvůli neustálému uvolňování oxytocinu.

Váš vztah musí být založen na hodnotách, které sdílíte a na tom, jak bezpečně a pečlivě se cítíte kolem muže. Cítíte se také emocionálně bezpečné, což je těžké cítit, když se rozbíjíte každých 10 sekund.

Víte, že tam opravdu není žádná kompatibilita

Přihlaste se a zjistěte, co o něm nemáte rádi. Ten muž a já jsme se z nějakého důvodu neustále rozbíjeli. Opravdu jsme nebyli slučitelní.

Miloval camping a miloval jsem pobyt v hotelu s úžasnou matrací. Miloval barové jídlo, zatímco jsem měl rád zdravé jídlo. Prostě jsme nehrávali na stejném hřišti života, což je důležité, pokud chcete vytvořit zdravý vztah.

Z pohledu zpět, musím přiznat, že za hormonální výšku nebylo příliš mnoho, co se mi líbilo. Navíc měl několik z mých problémů.

Stále jsem doufal, že se změní, kdyby mě miloval dost, ale to nikdy nefunguje. Ve skutečnosti je nespravedlivé požádat někoho o změnu, pokud to nebude chtít. Dnes učím své klienty, že když si neřeší své přeludy, se jen usazují.

Nelze udržet vztah

Zeptejte se sami sebe, zda to, co přináší ke stolu, je dost pro typ vztahu, který chcete s ním vytvořit.

Jiné než oxytocin vysoké, téměř všechno ostatní v tomto typu vztahu cítí nepříjemné, dráždivé a nerozpustné. K tomu dochází, protože vztah nemá dostatek k tomu, aby se udržel nad rámec hormonálního spojení.

Jak překonat závislost

Touha se jistě vrátí. Ale jak čas běží, budete mít také pocit svobody z toho, že jste mimo vztah, který nefunguje.

Oxytocinová závislost může zůstat s vámi po celá léta. Chcete-li ji rozbít, začněte tím, že potvrdíte její výskyt. Zastavte veškerý kontakt s tímto mužem. Vyjměte ho z telefonu. Odstraňte jeho e-mailovou adresu.

Nedávejte ho na Facebook. Ve skutečnosti je moudré přestat být přáteli, takže se neobjeví na vašem zpravodajství. A určitě se nesetkněte s ním osobně ani jinak. To jsou všechny způsoby, které zastavují závislost od začátku znovu.

Můžete to udělat, ale to trvá déle. Být laskavý k sobě, zvláště když se cítíte frustrovaní, že závislost nekončí dostatečně rychle. Naplánujte si aktivity, nebo si vezměte lekce, které jsou zábavné a pro vás jsou dobré.

Získejte pár přátel, abyste vytvořili svou skupinu podpory. Budete se cítit jako občas někdejší, ale věděte, že nejste sami. To se stává běžným lidem po celou dobu. Klíčem je identifikace závislosti, takže můžete podniknout kroky potřebné k překonání oxytocinu na vysoké úrovni a pokračovat.

Už jste někdy zažili návykový vztah s mužem? Co jste udělal, abyste překonali závislost? Sdělte prosím své tipy v níže uvedených komentářích.

Lisa Copeland je přední světově uznávaná láska trenér a datování expert pro ženy v jejich 40, 50 a 60. Inspirová a učí ženy, jak se cítí láskyplné a silné, když cestují cestou hledání pravé lásky ve druhé polovině svého života s kvalitním mužem. Je autorkou Vítězného datování pro ženy nad 50 let. Získejte svobodnou zprávu "5 málo známých tajemství při hledání kvalitního muže" na adrese www.findaqualityman.com

Schau das Video: PASSIERTE EINFACH! War du nicht VORHERSEHEN konntest. .