Myslím

Usmíření je nákazlivé

Když Louis Armstrong zpíval: "Když se usmíváte, celý svět se s vámi usměje," pravděpodobně neočekával, že vědci jednoho dne podpoří svůj nárok. Podle několika nových studií byla Armstrongova práva na peníze - a to má velké důsledky pro lidi, kteří se chtějí stát jako dospělí.

Níže uvedené studie ukazují, že úsměv je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zlepšit svou vlastní náladu, a přitom těm, kteří jsou kolem vás, šťastní.

Usmíření je nákazlivé

Už jste si někdy všimli, že úsměv je nakažlivý? Když se usmějete, je těžké, aby se ostatní neusmívali. No, teď toto poznání podporuje věda.

Švédská studie zjistila, že lidé považují za nesmírně obtížné zamračit, když se dívají na obrázek někoho jiného, ​​který se usmívá. Ve skutečnosti je návrat úsměvu tak přirozený, že dělat cokoliv jiného vyžaduje vědomé úsilí.

Takže, když vstoupíte do místnosti, jednou z nejlepších věcí, kterou můžete udělat, je položit na tvář skutečný úsměv. Tímto způsobem vytvoříte řetězovou reakci pozitivity, která vás provede celým dnem.

Změny s úsměvem Jak vidíte ostatní

Podle jiné zprávy, publikované v Sociální kognitivní a afektivní neurovědy, se usmívá změna způsobu, jakým interpretujeme emoce ostatních. Měřením elektrických aktivit v mozku dobrovolníků tým rozhodl, že úsměv nám pomáhá vidět lidi kolem nás jako pozitivnější.

Konkrétně zjistili, že když se lidé neusmívají, interpretují "neutrální" tváře jako "neutrální". Nicméně, když se lidé usmívají, mají tendenci interpretovat "neutrální" tváře, jako kdyby byli "šťastní".

Takže, když se usmějete, svět se stává šťastnějším místem. Myslíte si, že vidět lidi kolem vás jako více pozitivní by vám více pravděpodobně mluvit s nimi? Dělám!

S úsměvem vám pomůže být pozitivnější

Není tajemstvím, že bychom rádi byli kolem pozitivních lidí. Když vidíme někoho s pravým úsměvem na tváři, cítíme se uvolněně. Také instinktivně vidíme usměvavé lidi jako sebejisté, což je velmi atraktivní rys.

Věděli jste, že když se usmějete, váš mozok uvolňuje chemické látky, které vám pomohou zvednout náladu? S více serotoninem protékajícím mozkem se budete cítit lépe sám o sobě a pravděpodobněji oslovíte ostatní.

Usmívající se kolem ostatních je mocné. Čím více se usmíváme, tím víc chceme mluvit s ostatními. Čím více mluvíme s ostatními, tím víc se cítíme. Čím více se cítíme, tím přirozenější jsou naše úsměvy.

Tak proč to nezkusit. Usmívejte se na lidi, které předáváte na ulici. Usmívejte se v zrcadle. Podívejte se na několik minut stand-up komedie každé ráno. Dělejte vše, co je potřeba, abyste se více usmáli. Vaše tělo a mozek vám poděkují!

Cítíte se lépe, když se usmějete? Co vás vede k úsměvu? Všimli jste si, že když se usmějete, celý svět se s vámi usměje? Připojte prosím konverzace a "jako" a sdílejte tento článek, abyste diskusi vedli.

Bekijk de video: DYSLEXIE IS BESMETTELIJK.