Myslím

Důležitost být velkorysou osobou po 60 letech

Být štědrý člověk se cítí dobře. Z vlastní zkušenosti víme, že je skvělé uznat druhou osobu a spojit se s ní laskavě a užitečným způsobem. Mnoho z nás také zažilo sebevědomí a smysl pro účel, který pochází z pomoci druhým.

Ale proč nám dává, abychom se cítili šťastní? A co je ještě důležitější, jak můžeme budovat darebání do každodenního života, abychom mohli zlepšit svět a obohatit svůj vlastní život po 60 letech?

Jste naprogramován jako velkorysá osoba?

Lidé jsou "pevně propojeni". Proč? Protože dávání pomohlo našim předkům přežít. Představte si svět bez pojištění, zabezpečení potravin nebo stálého přístřeší. V takovém světě by silné sociální vazby mohly znamenat rozdíl mezi životem a smrtí.

Dávání se stalo osobní strategií přežití. Pomáhání další znamenalo, že bychom byli pravděpodobněji chráněni náš čas potřebnosti. Příroda nám nedokázala vysvětlit důležitost spolupráce. Takže to bylo další nejlepší věc. To nám dělalo radost, když to dáváme.

Sledujte toto krátké video a připojte se ke konverzaci.

Dávání nemusí zahrnovat převod "věcí". Peníze jsou nakonec vynálezem. Můžeme sdílet naše zdroje, dovednosti, zkušenosti a moudrost. Po pěti dalších desetiletích na této planetě máme spoustu nabídek!

Dokonce i skutečný zájem o to, co jiný člověk říká, je velkolepostí. Ve skutečnosti dávání našeho času a bezpodmínečné lásky může být jedním z největších darů všech. Studie ukázaly, že drobné dary znamenají stejně jako velké dárky. Možná je pravda staré říká: "To je myšlenka, která počítá," koneckonců.

Naše vnoučata mohou rychle zapomenout na letošní horkou hračku. Budou ale vždycky vzpomínat na rybářské výlety, které jsme si vzali, koláčky, které jsme vypili a smích, který jsme sdíleli.

Pomáhání ostatním má také silný dopad na naše vztahy s ostatními. Jsme vyživováni, emocionálně a fyzicky, když jsme součástí komunity - dokonce i online skupiny jako Sixty and Me. Poskytování nás posiluje jako jednotlivci, protože zlepšuje společnost jako celek. Kdy byl naposledy, když jsi něco dal sám? Dali jste finančně? Nebo možná necháte přítele plakat na rameni? Dobrovolně jste se dobročinnosti? Nebo možná jste daroval uličnímu umělci, který vás usmál. Jak vám způsobil váš pocit štědrosti?

Dávání není dobré pouze pro náš sprit - je to také dobré pro naše zdraví. Lékařské studie ukázaly souvislost mezi naší úrovní velkorysosti a naší fyzické spokojenosti. Lidé s chronickými nemocemi, kteří dávají zkušenost, jsou šťastnější a v mnoha případech zdravější. Pomáhat ostatním může dokonce pomoci vám žít déle.

Pokud kombinujete štědrost se zdravým životním stylem, máte recept na dlouhověkost. Můžete si vzpomenout na dobu, kdy pomáháte někomu jinému snížit vlastní stres a starosti? Co byste dala k životu delšího a šťastnějšího života?

Zatímco jsme nezjistili všechny způsoby, jak nám pomáhá štěstím žít déle a šťastnějšímu životu, pravděpodobně existuje několik sil. Například z předchozího článku Boomerly už víme, že vděčnost je důležitou součástí štěstí.

Dávání dělá vděčnost. Když dáme svobodu, vidíme svět očima druhých. Cítíme jejich vděčnost a obohacujeme je.

Šlechetnost je lepidlo, které nás spojuje s ostatními. Spojuje nás s přáteli, rodinou a kolegy. Zvyšuje štěstí, zvyšuje zdraví a posiluje společenství. Barbara Fredrickson ve své knize "Positivity" říká: "Když vyjádříte svou vděčnost slovy nebo činy, vylepšujete nejen svoji pozitivitu, ale i ostatní lidi. V tomto procesu posilujete jejich laskavost a posilujete vzájemné vazby. "

Štedrosť není jednosměrná ulice. Je to nákazlivé. Když dáváme, nepomáháme jen jedné osobě - ​​vytváříme ctnostný cyklus štědrosti. Když dáváme, podporujeme samotný koncept dávání. Posíláme světu zprávu, že velkorysost je normou. Tímto způsobem pomáháme štěstí, které dáváme jedné osobě, aby se dostalo do všech svých vazeb.

Zvlněný efekt naší štědrosti teče jako řeka z jedné osoby do druhé a smích, který slyšíme v šumivé vodě, je zvukem přírody.

Na praktické úrovni nikdy nebylo snadnější sdílet s ostatními. Webové stránky jako Facebook usnadňují sdílení vaší laskavosti a ohleduplnosti. A protože tyto stránky jsou ze své podstaty společenské, naše poselství jsou viditelným připomínkou ostatním o důležitosti dávání. Vzpomínáte si na dobu, kdy váš jednoduchý akt štědrosti změnil váš život? Je někdo, kdo nedávno zveřejnil zprávu na Facebooku, která právě dělala svůj den?

Ať už kupujete dárky, dobrovolně svůj čas, nebo darujete peníze na charitu, nezapomeňte, že dávání je víc než společenský závazek. Jedná se o proces, který obdaruje dárce stejně jako pomáhá přijímači. Šlechetnost je také společenský proces, který se živí a posiluje sociální spojení. Když dáte svobodně, dáte se na cestu k šťastnějšímu a zdravějšímu životu. A uděláte to způsobem, který činí svět lepším místem. Co by mohlo být lepší než tohle?

Přijměte kroky k nalezení štěstí

Najděte někoho, kdo je blízký, aby vám pomohl dnes. Dobrovolnujte svůj čas nebo peníze, abyste pomohli něčímu životu. Vaše odměna bude neocenitelná.

Přijměte kroky a sdílejte své myšlenky v níže uvedených komentářích. Pokud jste našli tento článek užitečný nebo inspirativní, sdělte mu to s přítelem.

Schau das Video: Gargamel, der großzügige • Die Schlümpfe